【2020.1.31】○○○の食べ方どうしてますか??

皆さんこんにちは!

鶴我です🐓

突然ですが、バナナってどうやって剥いて食べますか??

………

……

「え??普通に房の方からじゃないの??」って思ってます??(笑)

「逆にそれ以外あります??」ばりに!(笑)

そうなんですよ。大抵、皆さん房の方からですよね…。

僕も今までは房の方から食べてたんですけど、最近テレビである情報を見まして、それからは違う剥き方をしてるんです♪

それが…

おすすめの食べ方(*’ω’*)

その食べ方とは…

房とは反対の部分の先端を指でつまんで剥くってやり方です!

「え??それ剥きづらそうじゃない?」って思われるかもしれません。

僕もテレビ番組でこの方法をやっていた時は正直疑っていました…。

でも、いざ実際にやってみると、これがめっちゃ簡単なんです(*´з`)

しかもこの方法、バナナがまだ熟しきってない場合にも効果を発揮します!(笑)

バナナはダイエットの際も強い味方♪

ちなみにバナナってダイエットにも効果的って知ってますか??

バナナ一本で約86キロカロリーなので、ご飯だとお茶椀半分、6枚切りの食パン半分(何もつけない)と同じで、案外低カロリーなんですよ!

その上、バナナの糖質は、ブドウ糖、果糖、ショ糖などいろいろな種類を含んでいます。

中でも果糖はバナナの糖質の中でもっとも多く含まれていて、血糖を上げにくく緩やかに体内に吸収される性質があるので、脂肪を溜め込むことを防ぎ肥満を予防するんです。

バナナの主な効能は

  • 肥満予防
  • むくみ予防
  • 便秘解消
  • 代謝アップ
  • コレステロール値の低下

バナナってすごい… (; ・`д・´)

最後になりますが、あるアンケートによると、房の方から剥く人が93.2%いるのに対し、房とは反対の方から剥く人は6.8%しかいないみたいです!(笑)

皆さん一度はやってみてはいかがでしょうか!( ̄▽ ̄)

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