梅雨とは毎年こんなにも続きましたか？

おかげさまで自転車に乗れてません( ;∀;)

身体がなんだかスッキリしませんね……

その分ストレッチなど体幹トレーニングなどして健康意識です。

ですが……

大熊前までモンスターエナジーという炭酸飲料水に毎朝力を頂いてました(*_*;

モンスターエナジーにハマった要因

【その①】一日のスイッチがＯＮになる。

【その②】ルーティンになってる。

【その③】ただただおいしい。

カフェインは成人の場合1日400㎎以下だと健康に悪影響はないとされていますが、BODY　RESET営業日毎朝飲んでいたのでさすがにルーティンという名の依存してる気持ちになりました((+_+))

（モンスターエナジーのカフェインは142㎎とのことです。）

そこで最近の朝では、セブンのコーヒーを飲むことにしました。飲み始めて2週間目です。ｗ

結局大熊、ハマりだしたらそれしか飲まない傾向があります。

因みにオリジン弁当（塩鯖）記録更新中です(^_-)-☆