こんにちは！
ボディーリセットです。

早速ですが、1月の営業日程のお知らせです。

いよいよ2020年を迎えますね！

2020年は国内でオリンピックも開催されるため、色々な変化が起きそうですよね！

今から楽しみです♪

さて、1月は寒さや年末年始のお休み明け(生活リズムの変化)で疲れが多くなる時期です。

罹りやすい病気も色々あるようで…

【1】風邪やインフルエンザ

風邪やインフルエンザの原因はウイルスの感染によるものです。
冬場は空気も乾燥するため、ウイルスが浮遊しやすくなります。
その上、冬の寒さで体温が下がると、身体の抵抗力が弱り、ウイルスが口や鼻から体内に侵入しやすくなり、風邪やインフルエンザにかかりやすくなるそうです。
そのため、予防には乾燥対策が必須です！

【2】暴飲暴食の影響による病気

年末からの忘年会や新年会などの外食の機会やお酒を飲む機会が増えるとアルコールによる障害の方が増えますし、カロリーや塩分、脂肪分などの摂り過ぎで持病（糖尿病や高血圧等）がある方は注意が必要になってきますね。

【3】ウイルス性胃腸炎

ウイルス感染で嘔吐や下痢の症状に見舞われる方も増えてくる時期です。

上記で挙げたものは一例にはなりますが、生活リズムが崩れている今こそお身体のメンテナンスをしっかりしていきたいものですね♪

もう既に冬の寒さや忙しさで身体に不調が出てしまっている方も、まだ身体のＳＯＳに気付けていない方も、ぜひお気軽に「TEL：048-947-2446」までお問い合わせ下さい！